Bonjour Elodie,

La technique HARTMANN- CUCCHI, à savoir une série de huit injections bi-latérales intra-buccales hebdomadaires dans la fosse infra-temporale me semble indispensable. Mes correspondants dans leur majorité ont pris leur retraite. il ne m’en reste plus qu’un à Marseille, nous vous communiquerons les adresses par mail. Bien à vous.

Bonjour Professeur Hartmann,

J’ai 34 ans.Je me permets de vous écrire car je souffre depuis plus de 15 ans de douleurs à la mâchoire. Tout a commencé suite à l’extraction de mes dents de sagesse : j’ai alors développé des céphalées importantes, qui ont rendu mon quotidien très difficile, avec également une période dépressive et des vertiges importants.

Peu de temps après, j’ai consulté un kinésithérapeute qui m’a apporté un certain soulagement. Par la suite, j’ai alterné entre chiropracteur et kinésithérapie maxillo-faciale. Cela m’a aidée ponctuellement, mais les douleurs reviennent rapidement.

Ensuite, j’ai vécu un choc émotionnel important suite à la perte d’un être cher. J’ai alors développé de nombreux symptômes : palpitations, douleurs dans la jambe gauche, douleurs cervicales… Mon médecin m’a prescrit une IRM du rachis cervical ainsi qu’une IRM des ATM, mais les résultats étaient normaux.

Aujourd’hui encore, j’ai parfois des douleurs au genou, souvent mal au dos, et surtout très mal au cou du côté droit, avec parfois des difficultés à la déglutition. J’ai également de fortes tensions dans les muscles masticateurs, très sensibles voire douloureux, notamment en intrabuccal.

J’ai porté des gouttières pendant un certain temps, mais malgré cela les tensions faciales persistaient. J’ai finalement arrêté de les porter car je me suis rendu compte qu’elles n’étaient plus adaptées.

J’habite à la campagne, dans le sud-ouest de la France. Je suis la technique que vous expliquez concernant le serrement des dents. J’essaie d’être la plus assidue possible, mais pour le moment cela ne me soulage pas vraiment.

Auriez-vous, s’il vous plaît, des adresses ou des correspondants à me recommander ? J’ai déjà évoqué ce sujet avec plusieurs dentistes, mais ils ne semblent pas pratiquer cette approche, qui me paraît pourtant très convaincante.

Si vous connaissez des praticiens dans le sud-ouest, je serais très intéressée. Sinon, même dans d’autres régions, je suis prête à me déplacer si nécessaire.

Je vous remercie sincèrement pour votre aide et pour le temps accordé à mon message.

Bien cordialement,

Bonjour Hassina,
Votre message appelle une réponse, mais pas seulement sur le plan médical. Il appelle aussi une remarque de méthode, utile pour vous et pour tous les visiteurs de ce blog.
D’abord, sachez que votre souffrance n’est pas mise en doute. Les symptômes que vous décrivez semblent lourds, durables et invalidants. Il est donc compréhensible que vous cherchiez une explication, une orientation et une solution. Sur ce point, votre démarche est légitime, et ce site existe précisément pour aider les personnes concernées par le bruxisme, le serrement des dents et certaines douleurs qui peuvent y être associées.
Mais votre commentaire pose un problème important : il ressemble davantage à une demande de consultation personnalisée qu’à une question réellement liée à l’article sous lequel vous l’avez publiée.
L’article ici commenté concerne une technique précise : la Technique Hartmann-Bratzlavski. Cette technique ne se réduit pas à un vague « relâchement des lèvres » ni à un simple « pincement » occasionnel. Elle repose sur une mise en contact volontaire des lèvres d’une commissure à l’autre, répétée très fréquemment, associée à d’autres éléments décrits sur le site, notamment les gommettes colorées et le cérémonial de la prise de sommeil. Ces recommandations forment un ensemble. Les isoler, les simplifier ou les appliquer approximativement peut conduire à l’échec.
Or, dans votre message, cette technique n’est mentionnée qu’en passant, au milieu d’une demande beaucoup plus large : occlusion, gouttière, bruxisme, Botox, douleurs cervicales, acouphènes, fatigue, spécialiste à Genève. Vous ne dites pas précisément comment vous avez appliqué la technique, pendant combien de temps, avec quelle fréquence, à quels moments de la journée, avec quel effet immédiat sur le contact des dents, ni si vous avez réellement suivi les explications complètes du site.
C’est là que je me permets de vous « tirer virtuellement les oreilles », amicalement bien sûr, mais clairement : avant de poser une question sur ce blog, il faut lire attentivement les articles concernés. Pas seulement les survoler. Pas seulement demander à une intelligence artificielle de rédiger une belle demande. Il faut essayer de comprendre la logique du site, puis poser une question précise, en lien direct avec votre problème et avec l’article commenté.
Or il s’agit de votre santé. Elle mérite mieux qu’un texte bien formulé mais insuffisamment relié aux explications déjà disponibles. Elle mérite votre propre attention, votre propre lecture, votre propre effort de compréhension.

Votre message est bien présenté, très poli, très structuré. Mais cette belle forme peut induire les autres visiteurs en erreur. Elle peut leur donner l’impression qu’une question longue, médicale, complète en apparence, très bien écrite et mise en forme est forcément une bonne question. Ce n’est pas toujours le cas. Une question peut être très bien rédigée et pourtant passer à côté du sujet.

Un autre exemple important concerne le Botox. Vous le citez comme une option possible parmi d’autres. Pourtant, le site ne présente pas le Botox comme une piste neutre ou anodine. L’article consacré à ce sujet , que j’ai écrit moi même, indique clairement :
« L’efficacité du Botox n’est pas contestée en ce qui concerne son effet paralysant sur les muscles masticateurs, par contre, son éventuelle dangerosité est soulignée avec soin pour prévenir ou avertir l’éventuel utilisateur. »

Donc, j’en déconseille fortement l’utilisation. Et vous me demandez si le botox est une « option »?
Votre message donne donc l’impression que les articles nécessaires n’ont pas été lus, ou pas attentivement, ou qu’ils ont été lus trop rapidement, ou encore qu’une IA a été utilisée pour formuler une demande générale sans vérifier si cette demande correspondait réellement à la pensée développée sur ce site.
Là encore, ce n’est pas un reproche moral. Beaucoup de personnes utilisent aujourd’hui des IA pour mieux écrire. Mais il faut relire, corriger, adapter et surtout comprendre ce que l’on publie. Une IA peut produire une phrase élégante. Elle ne garantit pas que la question soit juste, pertinente ou bien placée. Dans tous les cas, une IA ne peut ni lire, ni comprendre, ni réfléchir à votre place.

Un texte généré par IA peut paraître sérieux, tout en montrant qu’il n’a pas été suffisamment relu ni adapté.
De mon côté, comprenez la difficulté : si vous ne lisez pas attentivement ce qui existe dans le site et pourrait déjà vous aider, comment puis-je être certain que vous lirez avec plus d’attention une réponse qui ne ferait que condenser ce qui est déjà écrit sur ce même site ?

Et, pour être très concret : que penseriez-vous de moi si je copiais votre question dans une IA, puis que je recopiais ici sa réponse sans réflexion personnelle ? Vous auriez raison de penser que ce ne serait pas sérieux. La même exigence doit donc s’appliquer dans les deux sens.
Pour que ce blog reste utile à tous, une question devrait idéalement préciser :
Avez-vous lu l’article concerné en entier ?

Avez-vous au moins lu la page d’accueil et visionné le film de présentation du site ?

Quelle technique avez-vous réellement appliquée ?

Pendant combien de temps ?
Combien de fois par jour ?

À quels moments précis ?

Avec quel résultat observable ?

Qu’est-ce qui reste incompris après lecture ?

Quelle est votre question exacte ?

Votre situation mérite probablement un avis clinique réel, auprès d’un professionnel compétent, car un blog ne peut pas remplacer une consultation. Mais sur ce site, pour obtenir une réponse utile, il faut d’abord partir des explications déjà données, puis poser une question courte, précise, sincère et directement liée au contenu lu.

Ce rappel vous est adressé personnellement, mais il concerne aussi tous les visiteurs : ne publiez pas un dossier médical généré par IA comme s’il s’agissait d’une question mûrement construite après lecture du site.

Lisez d’abord. Comprenez ensuite. Puis seulement, posez votre question.

Ne faites pas confiance à une IA pour traduire entièrement votre propre cas, votre souffrance et votre ressenti. Parlez aussi avec vos mots, votre vocabulaire, vos hésitations, votre sincérité. Un message imparfait, avec des fautes, mal écrit mais personnel peut être beaucoup plus utile qu’un texte impeccable mais froid et déconnecté du contenu du site.

C’est à cette condition que les échanges du blog pourront rester utiles, clairs et profitables à tous.

Bien à vous.

Je m’appelle Hassina, j’ai 37 ans. Depuis environ 2023, j’ai développé progressivement des douleurs et tensions importantes au niveau de la mâchoire, dans un contexte apparu après mon accouchement.

Antécédents dentaires :
Greffe de gencive en 2013 (correction d’une canine maxillaire)
Traitement orthodontique par bagues pendant 4 ans, sans douleur à cette période
Depuis 2023 : aggravation progressive des symptômes
Pose d’une facette et d’une couronne sur les dents 22 et 23 + nouvelle greffe de gencive
Absence de deux molaires à gauche (44 et 16)
Symptômes actuels :
Douleurs et tensions au niveau de la mâchoire et des tempes
Tensions cervicales et des épaules, douleurs dorsales
Parfois douleurs irradiant jusqu’aux pieds
Acouphènes (bourdonnements d’oreilles)
Fatigue importante malgré un sommeil suffisant
Serrage involontaire des dents et des lèvres, présent également en journée
Sensation d’un déséquilibre de l’occlusion (contact anormal des dents, notamment molaires et dents de sagesse)
Démangeaisons au niveau du visage
Je porte une gouttière nocturne, qui apporte un soulagement partiel mais insuffisant. J’ai également essayé la physiothérapie et des exercices de relaxation musculaire sans amélioration significative.
Un avis maxillo-facial évoquait une origine liée au stress. Cependant, la persistance et l’aggravation des symptômes me préoccupent fortement et impactent mon quotidien.

J’ai également tenté une technique de relâchement des lèvres (pincement des lèvres pour éviter le serrage), mais je ne suis pas certaine de l’appliquer correctement ou efficacement.

Je souhaiterais savoir s’il serait pertinent d’envisager une prise en charge plus approfondie (réévaluation de l’occlusion, traitement du bruxisme, gouttière adaptée, ou éventuellement injections de toxine botulique), et si vous pourriez m’orienter vers un spécialiste compétent à Genève.

Je vous remercie par avance pour votre temps et votre aide.

Cordialement,
Hassina

Merci Docteur pour votre réponse
Je vais continuer encore plus obsessionellement.
Je n’ai pas encore reçu les coordonnées de vos correspondantes à Paris et vous remercie par avance de ces précieux contacts car je pensais devoir recourir au botox.
Rachel

Bonjour Rachel,

Votre échec provient du non respect de mes indications = de manière OBSESSIONNELLE, d’une commissure à l’autre avec une légère pression, sauf pour PARLER et pour MANGER ! On vous fera parvenir néanmoins, l’adresse d’une de mes correspondantes à PARIS.

Bien à vous

Bonjour Rachel,

Je suis désolé. Deux mois de mise en contact OBSESSIONNELLE des lèvres d’une commissure à l’autre, sauf pour PARLER et pour MANGER correctement exécutée amène TOUJOURS au moins, une diminution des acouphènes à type de bourdonnements. Vous auriez mentionné des sifflements, Les résultats sont là = bourdonnements 100% de résultats positifs par contre , sons aigus, sifflements = 0 à 2% de résultats positifs

Bonjour Lisa,
Cherchez dans le site : « technique HARTMANN-BRATSLAVSKI et appliquez cette technique, sans cesse, toute la journée, sauf POUR PARLER ET pour MANGER. Auparavant faites-vous prescrire par votre dentiste une IRM de vos articulations temoromandibulaires (A.T.M.); Votre déviation mandibulaire me fait suspecter une luxation méniscale (discale) de votre ATM gauche. Je veux lire les conclusions du radiologue dans le site.

Bien à vous